Individuální 1:1 mentoring
Individuální mentoring pro vytížené chlapy 40+. Společně zjistíme, co tě skutečně brzdí, vybereme priority a budeme systém upravovat podle toho, jak funguje ve tvém reálném životě.
Po vyplnění dotazníku společně ověříme, zda spolupráce dává smysl. Vhodným zájemcům nabídnu úvodní 20minutovou konzultaci zdarma a bez závazku.
Pro koho
Nechceš zatím osobní vedení? Stejné principy jsou i v online podobě — Systém NZM od 3 490 Kč.
Jak spolupráce funguje
Zdraví, práce, rodina, spánek, jídlo, pohyb, energie, omezení a to, co tě právě teď brzdí.
Ne deset změn najednou. Řešíme to, co má právě teď největší přínos.
Po každém callu víš, co konkrétně dělat, proč to děláš a podle čeho poznáme, že to funguje.
Co funguje, necháme. Co nefunguje v reálném životě, upravíme.
Tenhle cyklus opakujeme po celou spolupráci. Rozdíl mezi 5 týdny a 90 dny je hlavně v hloubce a v čase, který máme na zavedení a doladění systému.
Co dostaneš
Každý call řeší tvoji aktuální situaci, ne univerzální osnovu.
Priority, úkoly, scorecard, poznámky a další postup na jednom místě.
Když mezi cally narazíš na problém, nemusíš čekat na další setkání.
Checklisty, protokoly, recepty a podklady dostáváš podle toho, co právě řešíme.
Systém musí fungovat nejen tehdy, když máš ideální podmínky.
Klientská zóna
Po každém setkání otevřeš svoji zónu a přesně víš, co je teď priorita, co máš udělat a co budeme příště vyhodnocovat.
Ukázka, jak může vypadat individuální klientský plán.
Ilustrační příklad nastavení klientského plánu, nikoli garance konkrétního výsledku.
Hlavní 90denní cíl
Stabilní energie do večera · −6 cm v pase · 2× síla týdně
Aktuální týden
Týden 6 / 12
Hlavní priorita
Jídlo: bílkovinná kotva ke každému jídlu
Další call
Čtvrtek 7:30
Tři úkoly tento týden
Scorecard
spánek · jídlo · pohyb · energie · konzistence
Poznámka z posledního callu
Cesty zvládnuté, energie stabilní. Přidáváme sílu.
Aktuální materiály
Plán B (náročný týden)
Bílkoviny, spánek a 10 min chůze. Zbytek počká.
Proč to není další jídelníček
Jídelníček ti může říct, co máš jíst v pondělí v 8:00.
Ale neřekne ti, co udělat, když jsi ve středu na služební cestě, v pátek na večeři s rodinou nebo máš týden, kdy se všechno rozsype.
Proto tě nechci naučit poslouchat plán.
Chci tě naučit rozhodovat se.
Společně postavíme systém, díky kterému budeš vědět, co dělat, když chceš zhubnout, nabrat svaly, mít víc energie nebo prostě dlouhodobě dobře fungovat — a co změnit, když se změní tvůj život.
Nebudeš závislý na mém jídelníčku ani tréninkovém plánu. Budeš rozumět tomu, proč něco děláš, kdy to použít, kolik toho potřebuješ a co udělat, když ideální podmínky nejsou.
„Nechci, abys byl dobrý v dodržování mého plánu.
Chci, abys byl dobrý v rozhodování bez něj.“
Mentoring není dražší verze videokurzu. Je to moje průběžná práce s tvou konkrétní situací — call od callu, podle toho, co se v tvém životě skutečně děje.
To je skutečný cíl mentoringu: abys mě postupně potřeboval méně, ne více.
Systém, který si odneseš, ti má sloužit ještě dlouho poté, co naše spolupráce skončí.
„Neinvestuješ jen do dalších 90 dní.
Investuješ do toho, jak se budeš rozhodovat další roky.“
S čím odejdeš
Víš, které páky ti skutečně pomáhají s energií a regenerací.
Dokážeš si poskládat jídlo podle cíle, aktivity a běžného života.
Máš svoje minimum chůze, kondice a síly — a víš, jak zvládat výkon i mimo posilovnu.
Víš, co dělat v normálním dni i ve chvíli, kdy se týden rozsype.
Systém funguje i v nabitém týdnu — v práci, na cestách i doma.
Dokážeš si odpovědět: kdy, co, jak, kolik a hlavně proč — bez toho, abys mě potřeboval.
Chceš začít samostatně?
Individuální mentoring není pro každého — někdy stačí principy pochopit a zavádět je vlastním tempem. Začni Systémem NZM: všech 6 pilířů a 12 měsíců skupinové implementační podpory NZM LIVE.
Začni Systémem NZMInvestice do spolupráce
Obě varianty jsou 1:1 se stejnou podporou v chatu a materiály — liší se délkou a hloubkou spolupráce.
Neplatíš za hodiny na Zoomu.
Platíš za proces, během kterého společně zjistíme, co tě skutečně brzdí, vybereme priority, změny otestujeme v běžném životě a systém postupně upravíme tak, aby fungoval i bez mojí každodenní kontroly.
Cílem není, abys mě potřeboval další rok. Cílem je, abys věděl, jak pokračovat sám.
5 týdnů · 5 callů
30 000 Kč
Potřebuješ rychle udělat pořádek a postavit základ.
Za 5 týdnů projdeme hlavní oblasti, nastavíme priority a vytvoříme systém, podle kterého můžeš pokračovat dál.
5 týdnů intenzivní spolupráce. Až 8 týdnů na dokončení.
Program je postavený na pravidelné týdenní práci. Pro běžné přesuny, dovolenou nebo nemoc máš na dokončení všech konzultací maximálně 8 týdnů od sjednaného startu.
★ Doporučená varianta
90 dní · 12 callů
60 000 Kč
Nechceš systém jen nastavit. Chceš ho se mnou skutečně zavést a vyladit.
Máme tři měsíce na to změny testovat, vyhodnocovat, upravovat a postupně projít jednotlivé oblasti podle tvé reality.
90 dní intenzivní spolupráce. Až 18 týdnů na dokončení.
Program je postavený přibližně na 12 týdnech pravidelné práce. Protože do života patří dovolená, nemoc i pracovní výpadky, máš na dokončení všech konzultací maximálně 18 týdnů od sjednaného startu.
5 týdnů = postavíme systém.
90 dní = postavíme ho a společně ho zavedeme do života.
Vyplnění dotazníku je nezávazné. Úvodní 20minutová konzultace je zdarma a bez závazku. Ke spolupráci dochází až po vzájemném potvrzení rozsahu, ceny a podmínek.
Nevíš, co pro tebe dává smysl? Napiš mi na WhatsApp
👑 Prémiová služba
Pro majitele firem a lídry
Pro muže, kteří chtějí maximální míru osobního vedení, rychlejší zpětnou vazbu a spolupráci postavenou kolem jejich pracovního i osobního režimu.
Cena individuálně podle rozsahu spolupráce.
Napsat si o ELITE