Kemp · Workout
Tři dny pro chlapy, kteří už mají základ a chtějí víc pohybu, praktického tréninku a společné akce. Bez závodění a tlaku na výkon — principy, které si odneseš domů.
Kemp Workout je potvrzený na 23.–25. dubna 2027. Přihlášky jsou otevřené. Vyplň formulář a postupuj podle platebních pokynů k rezervaci místa.
Jak vypadá víkend
Příjezd, společná večeře a klidný start víkendu. Projdeme, co nás čeká, naladíme se na další dva dny a večer zůstane prostor na saunu, regeneraci a společný čas.
Hlavní den víkendu. Čeká nás pohyb venku, praktický trénink a práce s principy síly, vytrvalosti a mobility. Intenzitu vždy přizpůsobíme realitě skupiny. Součástí dne je i regenerace a společný program.
Víkend uzavřeme lehčím pohybem a tím nejdůležitějším: jak si pohyb po návratu poskládat do normálního týdne. Odjedeš s jasnější představou, co dělat, kdy to dělat a co už není potřeba komplikovat.
Ani tady nejde o slepé plnění tréninku. Chci, abys postupně rozuměl tomu, KDY, CO, JAK, KOLIK a hlavně PROČ.
Po kempu
Smyslem není tři dny se zničit. Smyslem je odjet s lepším systémem pohybu pro běžný život.
Budeš vědět, co má pro tebe největší efekt a co už je jen detail.
Principy pro týdny, kdy máš čas, i pro týdny, kdy ho skoro nemáš.
Jak spojit zátěž, odpočinek, mobilitu a návrat do dalšího tréninku.
Odjíždíš s jasným směrem, jak pokračovat po návratu domů.
Kemp Workout není závod ani test výkonnosti. Jednotlivé aktivity jsou dobrovolné a intenzitu přizpůsobujeme možnostem skupiny.
Kemp Workout · 23.–25. dubna 2027
Nejbližší Kemp Workout je 23.–25. dubna 2027 ve Zvíkov Village, kapacita 8 borců. Vyplň přihlášku a rezervuj si místo.